Workshop Mindfulness op zee

Tijdens de workshop mindfulness op zee duiken kinderen in het boek Philo en de zee van Stine Jensen en Paul van Geest. Philo gaat graag naar zee, want de zee luistert altijd. Ze vertelt wat haar blij maakt, waar ze zich zorgen over maakt en op welke vragen ze geen antwoord vindt. Wanneer ze op de rug van dolfijn Liora mag meezwemmen, ontmoet ze allerlei zeedieren. Elk dier leert haar iets over de zee én over het leven.

In deze workshop komen yoga, mindfulness en filosoferen samen. Met speelse yogahoudingen worden de kinderen de dieren uit het boek: de dolfijn, de schildpad, de octopus. Elke houding draagt een eigen les met zich mee. We doen ademoefeningen die ons aan de zee doen denken en laten ons wegdrijven onder water tijdens een visualisatie.We reflecteren ook samen over de grote vragen uit het boek. Is stoer doen soms een manier om jezelf te beschermen? Wanneer moet je tegen de stroom in zwemmen? En wat zie je als je verder kijkt dan je ogen? Er bestaan geen foute antwoorden, alleen nieuwe gedachten.

Stap voor stap (of liever: golf na golf) ontdekken kinderen hun lichaam, hun adem en hun eigen gedachten. 

Een workshop over rust, verwondering en de moed om zelf na te denken.

Perfect voor Jeugdboekenmaand 2027! Deze workshop sluit naadloos aan bij het thema water en vertrekt vanuit een boek uit de officiële boekentips. Het boek dient vooraf al voorgelezen te worden door de leerkracht, bibmedewerker of de ouders.

Boek: Philo en de zee
Tekst: Stine Jensen en Paul van Geest
Illustraties: Janneke Ipenburg

Leeftijd: 9 tem 12 jaar

Vraag naar de mogelijkheden!